SAUNA

Le sauna permet de profiter d’un bain de chaleur dans une petite pièce conçue pour transpirer abondamment et ainsi éliminer les toxines.

Celui-ci propose aux utilisateurs une température tournant aux alentours de 70-100°. Cette température très élevée créer une atmosphère très sèche, le taux d’humidité est compris entre 0 et 25% et procure un véritable bain de vapeur.

Grâce à sa chaleur, le sauna apporte une multitude de bienfaits. La chaleur sèche nettoie et purifie la peau, elle assouplit les muscles, dégage les voies respiratoires.

Il existe deux sortes de saunas : traditionnel et infrarouge, les bienfaits restent idéaux dans les deux cas, cependant le ressenti sera différent avec une différence d’humidité.

A noter également que le sauna infrarouge chauffera plus rapidement que le sauna traditionnel.